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林老师说:产后腹直肌分离能恢复吗?

来源:本站作者:小美 日期:2021/3/12 浏览:0




   产后腹直肌分离能恢复   妈妈们产后腹直肌分离指的是产后6个月,腹直肌不能向中线靠拢,回到原先位置的状况。产后腹直肌分离在产后一年内经过正确的腹部锻炼,可以在医生的指导下进行平板支撑、跪姿抬腿等训练。如果腹直肌分离宽度超过3指,且在产后12年内仍然没有缩小,则建议进行手术治疗来恢复,常见的手术有开放手术和腹腔镜手术。

产后腹直肌分离的病因



1、患者的腹壁薄弱、腹直肌强度不高,腹白线强度低,腹白线宽度大的女性容易发生产后腹直肌分离。

2、女性经过多次生产造成腹壁松弛,怀孕时胎儿数量多或胎儿过大、羊水过多等,会造成宫体过大,从而使得腹壁过度延伸扩张,出现产后腹直肌过度分离。

如何判断是否产后腹直肌分离

1、进行体检,通过体格检查和CT的复制治疗,来了解腹直肌之间的宽度和长度,是否确诊产后腹直肌分离。

2、自我检查,可以在仰卧式两腿弯曲,做仰卧起坐的起始动作,其中一只手从上而下垂下下探,探入腹腔,是否感觉有深沟的存在,有则需要引起重视。

3、可以自行测量两侧腹直肌之间的距离,宽度一般不超过2个指头